在养育自闭症儿童的艰辛旅程中，不少父母深陷愧疚感的泥沼，形成自我惩罚式的养育心态。作为专业的自闭症康复机构 星贝育园，接触了大量这样的家庭，对此现象深感痛心。今天，就来和大家聊聊这一沉重话题。

从心理学角度看，父母产生愧疚感，多源于对孩子患病的深深自责。孕期的一个小举动、生活里的一次疏忽，都可能被无限放大，成为他们心中孩子患病的 “罪魁祸首”。社会的误解与异样眼光，更是雪上加霜。当孩子在公共场合出现特殊行为，旁人投来不解目光时，父母往往会认为是自己教育失职。

在自我惩罚式养育心态驱使下，父母们活得异常疲惫。为了给孩子争取更多干预训练机会，他们舍弃休息时间，在各大康复机构间来回奔波。教育孩子时，又容易走向极端，过度严苛。一旦孩子未达期望，就狠命责备自己不够用心。但这种心态，不仅严重损害父母自身身心健康，长期处于高压与愧疚中，极易诱发焦虑、抑郁等心理问题，还会将紧张情绪传递给孩子，对孩子的康复极为不利。

那么，该如何挣脱这愧疚感的枷锁呢？星贝育园建议，首先，父母要明白，自闭症是神经发育障碍，由多种复杂因素共同导致，医学上尚未明确病因，并非父母的过错，无需过度自责。

其次，积极寻求专业支持刻不容缓。像星贝育园这样专业的机构，有经验丰富的教师和科学的干预方法，能为孩子量身定制康复方案，也能给予父母专业指导，帮助他们正确理解孩子行为，掌握有效教育技巧。同时，父母之间的相互支持也十分关键。加入自闭症家长互助团体，大家分享经验、彼此鼓励，能让父母们知道自己并不孤单，从交流中获取力量。

日常生活中，父母也要学会关爱自己。养育孩子是一场持久战，只有保持良好身心状态，才能更好陪伴孩子成长。适当安排休息时间，培养兴趣爱好，和伴侣享受生活，这些都能有效缓解压力，调整心态。

养育自闭症儿童充满挑战，但只要用爱与科学方法，定能助孩子取得进步。父母们，勇敢挣脱愧疚感枷锁，以积极乐观心态前行，与孩子共同成长，未来必定充满希望！