带自闭症孩子出门，最怕突然响起的汽车喇叭声、商场大音量的广播，孩子瞬间哭闹、捂耳朵、情绪崩溃，这是不少家长的“噩梦”。在星贝育园自闭症儿童康复中心，老师们用CBM干预法，带着孩子一点点适应噪音，不再被声音“吓倒”。

老师们明白，直接让孩子直面刺耳噪音只会加剧他们的恐惧，所以会从“温柔的声音”开始。教室里，老师先播放轻柔的流水声、鸟鸣声，观察孩子的反应。当孩子表现出放松，比如安静坐着、眼神专注时，老师就递上孩子喜欢的小零食，笑着说：“你听，这声音多好听！”慢慢建立起孩子对声音的好感。

接着，老师会循序渐进地引入稍微嘈杂的声音。比如把玩具小火车打开，让它“呜呜”跑起来，同时轻声和孩子聊天，分散注意力。如果孩子出现不安，老师马上关掉火车，换成安静的玩具，轻轻拍拍孩子的肩膀安抚。反复多次，孩子就会发现，这些有点吵的声音好像也没那么可怕。

为了让孩子学会应对突发噪音，老师还会在日常活动中“制造”小惊喜。在玩搭积木游戏时，突然轻轻敲响手鼓，然后立刻笑着说：“哇！鼓声来和我们做游戏啦！”如果孩子没有被吓到，反而好奇地看向手鼓，老师就会把鼓递过去，鼓励孩子也敲一敲，用有趣的互动替代恐惧。

在星贝育园，老师们还会准备许多“秘密武器”。给孩子戴上柔软的降噪耳罩，告诉他们这是“超级护盾”，能把太吵的声音变得温柔；播放提前录制好的，由弱到强的各种环境音，像是街道的喧闹、菜市场的嘈杂，让孩子在熟悉的教室里，慢慢习惯这些声音。每当孩子听着这些声音，还能专注地玩玩具、画画，老师就会大声表扬：“你太勇敢啦！这些声音都不能打扰到你！”

除了声音的适应，老师也会教孩子用替代行为缓解对噪音的紧张。当听到噪音时，引导孩子拍拍柔软的毛绒玩具，或者轻轻晃动手中的沙锤，用这些有节奏的动作转移注意力。只要孩子做出这些替代行为，老师就会给予鼓励，让孩子知道遇到噪音不用害怕，自己有办法应对。

在星贝育园老师的耐心引导下，许多原本听到一点响声就惊慌失措的孩子，现在已经能淡定地面对生活中的各种声音。如果你家的孩子也害怕噪音，不妨参考这些方法，相信在持续的帮助下，孩子也能不再被声音“支配”，自在地感受世界的声音！