家人们，自闭症孩子专注力差，上课坐不住、玩玩具三心二意可咋办？别愁！星贝育园自闭症儿童康复中心用CBM干预法总结了4个超实用的方法，手把手教你提升孩子专注力，简单好上手，快收好！

先从孩子感兴趣的东西入手！要是孩子喜欢玩积木，就用积木做训练。一开始别给太多，拿出3 - 5块，坐在孩子对面，慢慢搭积木，一边搭一边说：“我搭个小房子啦！”吸引孩子的注意力。等孩子伸手想玩，就引导他一起搭，刚开始孩子可能玩一小会儿就跑开，没关系，多试几次，每次延长一点点玩积木的时间，慢慢孩子就能专注在搭积木这件事儿上。

简化任务也很关键！别一上来就给孩子布置太难的任务，像让孩子画一幅完整的画就有点难。可以把任务拆分成小步骤，比如第一天，只让孩子画一条直线，完成了就马上表扬，给个小贴纸或者小饼干，孩子尝到甜头，就愿意继续做。第二天，再增加难度，画两条交叉的直线，一步步慢慢来，孩子不会觉得压力大，就能更专注地完成任务。

星贝育园的老师们还会用视觉提示来帮忙！准备一些彩色的卡片，在卡片上画上任务的步骤。比如收拾玩具的任务，卡片上第一张画玩具散落的样子，第二张画把玩具捡起来，第三张画把玩具放进箱子。把卡片摆在孩子面前，带着孩子按照卡片的顺序做，孩子看着卡片，就知道该做什么，不容易走神，能更专心地完成收拾玩具的任务。

日常生活里也能锻炼专注力！吃饭的时候，别让孩子边吃边玩。把孩子的小椅子固定在餐桌前，只在餐桌上放饭菜和餐具，周围不要有其他吸引注意力的东西。一开始孩子可能坐不住，家长可以坐在旁边，陪着孩子，用温和的语气提醒：“宝宝，吃饭啦，我们把饭吃完再玩。”慢慢地，孩子就能养成专心吃饭的习惯，专注力也在这个过程中得到了提升。

这些方法都是星贝育园自闭症儿童康复中心用CBM干预法实践总结出来的，很多孩子用了之后，专注力都有明显改善。家长们别心急，每天花点时间坚持用这些方法训练，陪着孩子一起进步，相信咱的宝贝专注力会越来越好！